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당뇨병에 대해 얼마나 알고 계세요? (1) - (feat. 당뇨병 원인 & 당뇨 정상수치) Ⅰ. 우리나라 당뇨병의 현주소 Ⅱ. 당뇨병에 대해서 얼마나 알고 계세요? 1. 심각한 합병증 2. 병원에서는 어떤 검사를? Ⅲ. 당뇨병의 위험요인 1. 특정 약물 2. 인종 3. 고혈압 4. 스트레스 5. 연령 6. 비활동성 7. 임신 8. 고콜레스테롤 9. 비만 10. 가족력 Ⅳ. 예전에는 없었던 질병 Ⅰ. 우리나라 당뇨병의 현주소 당뇨병은 완치가 어려운 질병으로서, 2020년 대한당뇨병학회에서 발간한 자료에 의하면 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨병이라 할 만큼 ‘국민병’이라고 부르기도 합니다. - '위드코로나'란 말도 있긴 하지만, 그래도 '국민병'은 듣기에 별로 좋지는 않네요. - 그리고 65세 이상 성인 중에서는 10명 중 3명 꼴로 더 심각한 상황입니다. 그 뿐이 아니라 아직 당뇨병은 아.. 2022. 1. 13.
역류성 식도염 치료방법은? 목차 Ⅰ. 역류성 식도염의 경험 Ⅱ. 역류성 식도염이 왜 생길까? (역류성 식도염 증상과 원인) Ⅲ. 역류성 식도염의 관리와 예방 Ⅳ. 잠자는 자세가 중요하다 Ⅴ. 암과의 관련성 Ⅵ. 제산제의 부작용 Ⅶ. 역류성 식도염을 완화하는 쉬운 방법 (역류성 식도염에 좋은 음식) 1. 베이킹 소다 2. 껌 3. 감초 4. 알로에 5. 느릅나무껍질 Ⅷ. 일상에서의 관리 Ⅰ. 역류성 식도염의 경험 요즘 제 주위엔 역류성 식도염으로 고생하시는 분들이 적지 않은데요. 식사도 제대로 못하고 고생하는 모습을 보고 있으면서 결코 무시할 수 없는 병이란 걸 알았습니다. 역류성 식도염이란 위에 있는 내용물이나 위산이 역류하여 식도의 점막이 손상되는 식도의 염증을 말하는데요. 혹시 이 글을 보시는 여러분은 그런 경험을 한 번이라도.. 2022. 1. 11.
유방암, 알면 두렵지 않아요 - 유방암에 대처하는 똑똑한 방법 목차 1. 개요 2. 유방암을 관리하는 꿀팁 1) 시작은 운동으로 2) 인슐린 관리하기 3) 콩식품 섭취하기 4) 과일, 채소 여러 번 씻기 5) 유방암과 금주, 금연 6) 과일, 채소 많이 먹기 7) 비타민 D 합성하세요 8) 수면을 충분히 취할 것 9) 계란 노른자 섭취하기 10) 우리 아기 모유 수유 11) 잡곡밥 먹기 12) 간식은 견과류로 13) 유방암에 좋은 오메가3 1. 개요 유방암은 주로 유방젖줄과 젖샘에서 생긴 악성 종양을 말하는데요. 2000년대에 인기 탤런트 홍여진씨가 유방암을 초기에 발견하고 치료에 성공하면서 화제가 되기도 했었습니다. 유방암과 관련된 상담 중에서 가장 빈번한 것은 유방통인데, 이는 유방암의 신호라기 보다는 호르몬 변화에 대한 신체의 과민반응인 경우가 대부분입니다. .. 2021. 5. 12.
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