반응형 전체 글154 당뇨병에 대해 얼마나 알고 계세요? (4) (feat. 당뇨검사와 당뇨관리) 목차 Ⅰ. 당뇨병 환자에게 필요한 것 Ⅱ. 당뇨병의 검사 1. 매번 실시해야 할 검사 ① 혈당검사 ② 혈압검사 2. 2~3개월마다 실시해야 할 검사 ① 당화 혈색소 검사 ② 간기능 검사 ③ 지질 검사 ④ 신장기능 검사 ⑤ 심전도 및 가슴(X선) 검사 ⑥ 안과 검진 Ⅲ. 당뇨병의 치료 1. 사람마다 다른 당뇨병 2. 최근 개발된 당뇨 관리법 ① 연속혈당측정 ② 인공췌장 ③ 보험적용 Ⅰ. 당뇨병 환자에게 필요한 것 당뇨병은 충분히 예방이 가능한 질병이지만, 건강한 사람도 자신의 생활습관이 잘못되어 있지는 않은지 되돌아보는 것이 필요합니다. 당뇨병이 위험한 이유는 많은 사람들이 자신이 환자인 줄 모르기 때문입니다. 당뇨 환자는 자신의 병이 어떤 병인지와 그 병을 어떻게 관리해야 하는지 제대로 알고 실천해야 합.. 2022. 1. 19. 당뇨병에 대해 얼마나 알고 계세요? (3) (feat. 당뇨에 좋은 운동과 건강식단) 목차 Ⅰ. 당뇨병을 다스리자 Ⅱ. 당뇨를 다스리는 검증된 방법 1. 운동의 효과 & 주의할 점 2. 근육 보강과 단백질 음식 3. 섬유질 음식 4. 충분한 수면 5. 스트레스 관리 6. 좋은 지방 불포화지방산 7. 엽산 섭취와의 관련성 8. 그 밖에 피해야 할 음식 Ⅰ. 당뇨병을 다스리자 당뇨병을 다스리는 가장 쉬운 방법은 결론부터 말하면 생활습관을 바꾸는 것입니다. 우선적으로 자신의 체중을 살펴봐야 하는데, 체질량지수가 23 이상의 과체중, 비만이거나 혹은 직계가족 중에 당뇨병이 있는 경우에는 발병 가능성이 높은 단계입니다. ※ 체질량지수 : 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값으로 키와 몸무게를 이용하여 지방의 양을 측정하는 지수로 간편하게 사용되고 있습니다. 체질량지수가 23 미만이라면 당뇨병 전 단계이.. 2022. 1. 17. 당뇨병에 대해 얼마나 알고 계세요? (2) - (feat. 당뇨 합병증과 종류 등) 목차 Ⅰ. 당뇨는 충분히 다스릴 수 있다 Ⅱ. 당뇨병 검사가 반드시 필요한 이유 Ⅲ. 당뇨병의 종류 1. 제1형 당뇨병 2. 제2형 당뇨병 3. 임신성 당뇨병 Ⅳ. 당뇨병의 합병증 1. 눈 2. 피부 3. 간 4. 소화장애 5. 신경 6. 콩팥 7. 혈관 8. 발 궤양 9. 성기능 장애 Ⅴ. 다른 질병과의 관계 1. 잇몸 질환과의 관련성 2. 부신 종양과의 관련성 3. 맺는말 Ⅰ. 당뇨는 충분히 다스릴 수 있다 제 지인 중에는 당뇨 합병증으로 돌아가신 분, 또 그로 인해 장애를 얻으신 분도 계시고, 반면 초기단계부터 당뇨관리에 노력한 결과 현재는 정상인과 다름없이 살아가시는 분도 보았습니다. 물론 증상별로 개인차가 많은 것은 사실이지만, 분명한 것은 당뇨병도 관리하는 법을 잘 알고 초기부터 대응을 잘한다.. 2022. 1. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 52 다음 반응형
